10 marca br. na sali gimnastycznej SOSW w Lęborku odbyły się bezpłatne zajęcia ze specjalistycznych technik samoobrony dla kobiet, zorganizowanych przez Krav Maga Global Lębork w ramach projektu „Bezpieczna Kobieta”. Zajęcia rozpoczęły się tradycyjnie od solidnej rozgrzewki oraz od ćwiczeń kondycyjnych. Jak podkreślają organizatorzy ważne jest aby w sytuacji zagrożenia wypracować indywidualny system reagowania i obrony działający na zasadzie instynktu. Bezpieczństwo kobiet w dzisiejszych czasach jest tymbardziej narażone na atak ze strony agresora więc wypracowanie odpowiednich technik obronnych stanowi priorytet. Zajęcia odbyły się pod czujnym okiem trenera Edwarda Płomina, który na co dzień jest dowódcą Samodzielnego Pododdziału Antyterrorystycznego Policji w Gdańsku. W zajęciach uczestniczyło około 50 kobiet.
Patronat honorowy nad wydarzeniem objął starosta lęborski Teresa Ossowska-Szara a patronat medialny nasz portal informacyjny: www.lebork24.info
– Ćwiczenia oparte są na naturalnych odruchach i poza zwiększeniem kondycji uczą zachowań w sytuacjach zagrożenia. Program jest dostosowany do grupy uczestników więc nie ma obaw iż któraś z Pań nie sprosta. Obecność Pani Teresy Ossowskiej-Szarej świadczy jak bardzo temat bezpieczeństwa kobiet jest ważny w dzisiejszych czasach. – mówi Patryk Bianga, organizator zajęć z Krav Maga dla kobiet. – Zajęcia te mają na celu przede wszystkim przełamanie strachu, własnego lęku. Krav Maga jest system intuicyjnym, opartym na naturalnych odruchach. Dlatego też dość łatwo się nauczyć tych technik nawet paniom, które nie miały wcześniej styczności z jakimikolwiek sztukami walki, technikami samoobrony itp. – dodaje Pan Patryk.
Poniżej prezentujemy filmik z rozgrzewki.
tekst i fot. Michał Sałata
