Bieganie i marsz to aktywność fizyczna, która nie wymaga szczególnych przygotowań ani nakładów finansowych. Istotna jest motywacja i wykonanie pierwszego kroku w rozgrzewce. Bieganie a także marsz stało się formą rozrywki, sposobem na spędzenie wolnego czasu czy pozbycie się negatywnych emocji. To przede wszystkim szybkie i widoczne efekty.
Efekty te, co ważne, nie dotyczą tylko korzyści dla ciała, ale także i dla ducha!
Fundacja Active AGE już po raz 4 organizuje
„Lubowidz Czelendż”, który
odbędzie się już JUTRO! – 25.02.2023 (sobota).
Start biegu i marszu wyznaczono na godz. 11:00 przy plaży ZWAR nad jeziorem Lubowidz
(gm. Nowa Wieś Lęborska).
Celem imprezy jest:
- Propagowanie zdrowego i aktywnego stylu życia oraz przeciwdziałanie depresji
- Integracja lokalnego środowiska
- Promocja kompleksów leśnych Nadleśnictwa Lębork i Strzebielino
- Rywalizacja w duchu „Fair Play” Uczestników na wyznaczonej trasie
Komunikat startowy w MOCNYM streszczeniu:
