Stowarzyszenia Eduq organizuje warsztaty pt. „Otwarte czwartki”, na których poruszane są ważne tematy dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego. Najbliższe zajęcia odbędą się 18 kwietnia, o godzinie 17 w budynku Centrum Usług Społecznych przy ul. Okrzei 15 (III piętro) w Lęborku. Wstęp jest bezpłatny.
Nowa inicjatywa pt. „Otwarte czwartki” realizowana w poradni Eduq w Lęborku to cykl spotkań ze specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego. Mają one na celu poszerzenie świadomości lokalnej społeczności oraz wspieranie specjalistów danej dziedziny poprzez swobodną wymianę myśli i doświadczeń. To doskonała okazja dla wszystkich zainteresowanych, w tym dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę lub mają chęć i zapał do rozwoju osobistego.
Pierwsze zajęcia, które poprowadziła psychoterapeutka Magdalena Puzdrowska, odbyły się w ubiegły czwartek, 11 kwietnia. Dyskutowano na temat różnic w komunikacji między pokoleniami, o znaczeniu jasnej i skutecznej komunikacji międzyludzkiej, umiejętności słuchania i budowaniu lepszych relacji. Poznawano też nowe techniki komunikacyjne.
Kolejne zajęcia zaplanowano na najbliższy czwartek, 18 kwietnia. Będzie to warsztat grupowy, podczas którego uczestnicy dowiedzą się na temat automasażu twarzy. Prowadzącą będzie Katarzyna Kempa, która od 2013 roku zajmuje się pracą z ludzkim ciałem, specjalizując się w masażu klasycznym, izometrycznym, limfatycznym, sportowym i kosmetycznym, łącząc je z różnymi elementami fizjoterapii.
Jak zapewniają organizatorzy – masaż twarzy potrafi wiele zdziałać. To nie tylko chwila relaksu, ale także doskonały sposób na poprawę krążenia krwi, redukcję napięcia mięśniowego oraz stymulację produkcji kolagenu. Dodatkowo, masaż twarzy może pomóc w redukcji opuchlizny i stresu, nadając naszej skórze zdrowszy i bardziej promienny wygląd. Dlatego warto zadbać o siebie od czasu do czasu i pozwolić sobie na tę przyjemność.
W czwartek, 25 kwietnia, zaplanowano zajęcia pt. „Typy osobowości”, które poprowadzi M. Kuźmicz. Natomiast w czwartek, 9 maja, tytuł zajęć będzie brzmiał: „Jak rozpoznać przemoc?”, a wykładowcą będzie P. Jakubek.
Wszystkie zajęcia rozpoczynać się będą o godzinie 17 w poradni Eduq, mieszczącej się w oddanej rok temu do użytku siedzibie Centrum Usług Społecznych, przy ul. Okrzei 15 w Lęborku (III piętro). Wstęp jest bezpłatny.
Źródło: Facebook / Poradnia EDUQ
