Seniorzy pomaszerują z kijkami [Zdjęcia]

VII Rajd Seniora Powiatu Lęborskiego w Nordic Walking odbędzie się we wtorek, 10 października, na stadionie przy ul. Kusocińskiego. Rekreacyjna impreza na 5-kilometrowym dystanse rozpocznie się o godzinie 10:15.

reklama

Sześć dotychczasowych edycji rajdu cieszyło się bardzo dużym zainteresowaniem amatorów fizycznej aktywności na świeżym powietrzu. Podobnie jak w minionych sezonach, tegoroczna edycja rajdu przebiegać będzie doskonale znanymi trasami w pobliżu stadionu miejskiego przy ul. Kusocińskiego w Lęborku, na którym również zaplanowano start i metę.

Rejestracja uczestników potrwa od godziny 9 do 10, a następnie odbędzie się rozgrzewka, którą poprowadzi Aleksandra Mazur – doświadczona instruktorka nordic walking. Udział w rozgrzewce jest bardzo wskazany, by przygotować organizm do wysiłku na trasie i nie ulec przy tym kontuzji. Trasy i tempo marszu uwzględniają różny stopień zaawansowania w chodzeniu sportowym i predyspozycje uczestników.

Start zaplanowany został na godzinę 10.15, a na uczestników czekać będzie 5-kilometrowa trasa w lesie przy stadionie. Na mecie o godzinie 11.30 na seniorów czekać będzie ciepły poczęstunek, a w samo południe nastąpi wręczenie pamiątkowych dyplomów i upominków.

Impreza ma charakter rekreacyjny, a chętni do chodzenia z kijkami wystartują przede wszystkim po zdrowie, kondycję i odporność, a nie dla sportowej wyczynowej rywalizacji. Ponadto wydarzenie jest otwarte nie tylko dla seniorów, ale również dla osób młodszych i
każdego kto lubi aktywne spacery, świeże powietrze, zapach lasu jesienną porą oraz dysponuje czasem i ma chęci do uczestnictwa w rajdzie.

Organizatorami VII Rajdu Seniora Powiatu Lęborskiego w Nordic Walking są Starostwo Powiatowe w Lęborku,Centrum Sportu i Rekreacji w Lęborku, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Urząd Miejski w Lęborku i Lęborski Uniwersytet Trzeciego Wieku.

reklama