Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 17.00 w pobliżu Stadionu Miejskiego.. Są one przeznaczone dla tych wszystkich, którzy chcą się nauczyć chodzić z kijkami nordic walking, bądź dla chcących doskonalić swoją technikę. Na zajęciach wykonywane są również ćwiczenia usprawniające całe ciało, w tym rozgrzewające i rozciągające. Zajęcia są bezpłatne, potrzebne są tylko kije i zapał.
W każdym wieku można zacząć przygodę z ruchem, a nauka pod okiem wykwailfikowanego instruktora Polskiej Federacji Nordic Walking na pewno da więcej niż korzystanie z filmików w internecie lub porad osób mających niewielkie pojęcie o temacie, bowiem wbrew pozorom nauczenie się poprawnej techniki chodzenia z kijami wymaga uwagi i właściwego pokierowania. Zajęcia będą się odbywały aż do listopada.
Polecamy, bo…każdy krok się liczy.
red
